Nawigacja

Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.

1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu.
5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proś o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to Cię zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.Rozmawiając nie koncentruj się na sobie.
33.Nie poddawaj się.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.

O nie! Ta strona potrzebuje włączonej obsługi języka JavaScript!

Twoja przeglądarka nie obsługuje tego języka lub ma wyłączoną jego obsługę. Włącz wykonywanie kodu JavaScript w swojej przeglądarce internetowej, aby skorzystać ze wszystkich funkcji strony
lub skorzystaj z programu obsługującego język JavaScript, np. Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera, Google Chrome lub Windows Internet Explorer w wersji wyższej niż 6.

Zdrada z przed wielu lat.Dokladnie 30

Przemek W
15.05.2026
Zdradzony przez partnerkę/dziewczynę
1406 czytań
8 komentarzy

Witajcie.
Zdrada z przed 30 lat tkwi we mnie jak drzazga . Infekuje myśli. Niszczy mnie i żonę. Dłużej nie fam rady Chyba sobie nie poradzę ale proszę nie oszczędzajcie mnie, pragnę prawdziwych opinii i prawdziwych myśli.
Mając po 18 lat poszliśmy na urodziny kolezanki mojej dziewczyny . Dosyć szybko się wtedy upiłem. Obudziwszy się w nocy zobaczyłem jak moja dziewczyna,teraz żona blisko tańczy z kuzynem swojej koleżanki. Gwałtowna reakcja itd. Kilka lat później już po ślubie żona powiedziała, że kilka dni później spiąć u koleżanki na tym samym łóżku co ona kochała się z tym chłopakiem z którym tańczyła. Jej koleżanka Milena spała obok. Nie znacie mnie i nie wiecie jak zawsze reagowałem na motyw zdrady. Wtedy wymiotowałam .
Lata mijały, żona kocha mnie ponad życie ale ja w srodku wrzeszczę, każdego dnia. Każdego.Codziennie wyobrażam sobie jak to wyglądało. Odtwarzam to w głowie i cierpię. Do tego podniecają mnie sceny zdradzającej żony w filmach choć jednocześnie ich nienawidzę. Oglądając film niewierna uderzyłem telewizor z pięści tak mocno, że spadł z komody . Potem wyszedłem z domu. Moja żona,a wtedy dziewczyna miesiąc po tym jak się z nim przespała pojechała z Mileną do niego na wieś. Twierdzi, że tam już do niczego nie doszło. To również mnie nęka bi nie wierzę.
Chyba wariuje. Ostatnio kazalem ai stworzyć opowiadanie by odtworzyć tamte zdarzenia i jednocześnie byłem podniecony i cierpiałem. Nie ufam żonie. Tak myślę chociaż nigdy później nie dała mi powodu do zazdrości. Minęło 30 lat a ja tonę w sobie .
Wiem , że w porównaniu do niektórych mężczyzn, ojców to niewiele bowiem zdarzyło się przed ślubem ale nie potrafię żyć normalnie. Nie potrafię żyć.

#1 | poczciwy dnia 15.05.2026 16:02

W takich sytuacjach są tylko dwie drogi;
Pierwsza odchodzisz od niej co nie jest łatwe, ale po czasie uzyskujesz spokój ducha
Druga, wybaczasz, ale nie wracasz do tematu, ale to wiąże się z gruntownym przepracowaniem tematu.
Obie drogi trudne i czasochłonne.
Zamiotłeś wówczas problem pod dywan zamiast się z nim od razu rozprawić i dlatego przez tyle lat zbierasz tego plony.
Jaką ona jest żoną przez te wszystkie lata?
Nie pytam o to co do Ciebie mówi tylko jak się zachowuje w stosunku do Ciebie?

#2 | Przemek W dnia 15.05.2026 21:24

Tak na prawdę ciężko wyobrazić sobie lepszą kobietę u boku mężczyzny niż moja żona. Ale nawet jej miłość nie jest w stanie wymazać tego vo było. Jestem jakiś nienormalny. Kłopot w tym , że podobając sie kobietą nigdy nie zdradziłem żadnej ze swoich partnerek.
Taki głupi idealista.

#3 | Przemek W dnia 15.05.2026 21:25

Powiedz mi jeszcze proszę, skąd pewność że odchodząc zyskam spokój ducha. To ważne.

#4 | Runio dnia 15.05.2026 23:17

Witaj. Twoja historia , to ,,kopiuj wklej " wątek S73. Tam zdradziła żona u ciebie dziewczyna, a do czynu będąc już żoną. Dlaczego się przyznała?
Moja opinia jest taka sama jak w przypadku S73.
Niestety zamiotles sprawę pod dywan. Pytanie czy w wieku 18 lat jest się dojrzałym emocjonalnie człowiekiem? Moim zdaniem, nie. Niby mamy dowód osobisty,ale mentalnie jesteśmy jeszcze dzieciakami.
Twoja żona, sama nie wiedziała co chce od życia. Nie wiesz czy wasz związek traktowała poważnie, czy byłeś dla niej np. przyjacielem gdzie nie widziała cię wcale jako męża czy ojca jej dzieci. Jej uczucie do Ciebie mogło dojrzewać z czasem.... Na tym etapie mogłeś być dla niej tylko opcją. Wiem nie jest to przyjemne , ale miłość nie zawsze rozpoczyna się od uderzenia pioruna. Polecam terapię dla was obojga. Ale niech to będzie dobry terapeuta.
A podniecenie jest instynktem na który nie mamy wpływu, ale na zachowanie to już tak. Dlatego się podniecasz i nienawidzisz. 30 lat razem... Może jednak warto zawalczyć?

#5 | poczciwy dnia 16.05.2026 15:14

Cytat

Powiedz mi jeszcze proszę, skąd pewność że odchodząc zyskam spokój ducha. To ważne.

Nigdy takiej pewności mieć nie będziesz.
To kwestia indywidualna a nikt nie zaryzykuje i nie da Ci przepisu na szczęście.
Tylko Ty jesteś władny je odnaleźć w sobie.
Są tacy, którzy latami się babrają w swoim emocjonalnym bagienku bojąc się konfrontacji z niewygodną i bolesną prawdą o samym sobie i rzeczywistością.
Inni bardzo szybko przepracowują swoje traumy i lęki.
Każdy jest inny i ma inną historię.
W Twoim przypadku biorąc pod uwagę jednak czas jaki upłynął od momentu dowiedzenia się prawdy,skoro nie poradziłeś sobie z tym do tej pory tzn. że albo ciągle uciekasz albo nie jesteś w stanie tego po prostu przeskoczyć.
Kwestie osobnicze.
Jeśli to drugie to niestety nie ma innego wyjścia niż rozstanie.
Wówczas powinno być Ci łatwiej w myśl zasady co z oczu to z serca.
Nie znam Cię, nie wiem kim jesteś, sam musisz rozstrzygnąć co jest tego powodem i na tej podstawie podjąć konkretne decyzje.
Bo sam już chyba dostrzegasz, że jakieś trzeba będzie podjąć.
Trwanie w miejscu będzie Cię tylko głębiej wbijać w poczucie bezradności.
'Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów;" A. Einstein

#6 | Przemek W dnia 16.05.2026 20:25

Najśmieszniejsze jest to , że mam 48 lat i spałem tylko z jedną kobietą.

#7 | Runio dnia 17.05.2026 00:55

Przemek , o wartości faceta nie świadczy to z iloma kobietami spał
Jeżeli to byłoby świadectwem mężczyzny, to ten świat by licho wyglądał.
Masz jedną kobietę i byłeś jej wierny. To jest świadectwo twojej wartości, twoich zasad, to kim jesteś. Każdy z nas ma swoje słabości i jedni im ulegają bo są słabi, inni nie. To że masz charakter i zasady to jest twoja siła, a nie słabość. większość mężczyzn obecnie nie ma żadnej kobiety i mieć nie będzie. To że ktoś miał ich 100 czyni go wielkim?
Dlaczego masz łamać swoje zasady? One czynią cię tym kim jesteś
Facetem z zasadami. To inni mają problem, nie ty.
Przepracuj zdradę żony, wtedy jeszcze dziewczyny.
Nie napisałeś dlaczego żona powiedziała o niej, kiedy byliście już małżeństwem?
Przeczytaj wątek S73.

#8 | Macen dnia 20.05.2026 17:45

Nie chce Cię osądzać, ale jeśli przez 30 lat była Ci wierna, sam piszesz że jest najcudowniejszą żoną, sam wiedziałeś z jakimi konsekwencjami wchodzisz w małżeństwo...to trochę przemawia przez Ciebie pycha. Spytałeś się jej jak sobie z tym radzi? Przecież ona też na pewno biczuje się w myślach, że jakby mogła cofnąć czas to by tego nie zrobiła. Chciałbyś mieć kobietę bez zdrady, wiernej jak ty ale takiej nie masz. I taką wybrałeś. Jesteś wogóle wierzący? Ewidentnie widać że zły stara Ci się pokomplikować życie.

Dodaj komentarz

Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.

Oceny

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony
Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.

Brak ocen. Może czas dodać swoją?

Nawigacja

Ostatnie artykuły

Ostatnio na forum

Aktywne tematy !!!

Urodzinowi solenizanci

Logowanie

Ostatnio Widziani

Shoutbox

Metoda 34 kroków

Zdrada z przed wielu lat.Dokladnie 30

Dodaj komentarz

Oceny

Ostatnie newsy

Ostatnie artykuły

Najnowsze tematy