Zdrada - portal zdradzonych - Artykuły: Związek w kryzysie? 9 rad od specjalistów

Logowanie

Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj siÄ™

Nie możesz się zalogować?
PoproÅ› o nowe hasÅ‚o

Ostatnio Widziani

Julianaempat...00:50:13
# poczciwy01:00:38
Sasza02:07:02
NowySzustek02:52:52
heniek04:14:45

Shoutbox

Musisz zalogować się, aby móc dodać wiadomość.

NowySzustek
29.03.2024 06:12:22
po dwóch latach

Zraniona378
21.03.2024 14:39:26
Myślę że łzy się nie kończą.

Szkodagadac
20.03.2024 09:56:50
Po ilu dniach się kończą łzy ?

Szkodagadac
19.03.2024 05:24:48
Ona śpi obok, ja nie mogę przestać płakać

Zraniona378
08.03.2024 16:58:28
Dlatego że takie bez uczuć jakby cioci składał życzenia imieninowe. Takie byle co

Metoda 34 kroków

Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.

1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu.
5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proÅ› o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to CiÄ™ zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.RozmawiajÄ…c nie koncentruj siÄ™ na sobie.
33.Nie poddawaj siÄ™.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.

Związek w kryzysie? 9 rad od specjalistówDrukuj

Związek w kryzysie? 9 rad od specjalistów


Jak naprawić to, co już mamy, opowiadają psychoterapeuci i psychologowie: Danuta Golec, Wojciech Eichelberger, Alicja Długołęcka i Agnieszka Iwaszkiewicz oraz Agnieszka Jucewicz i Grzegorz Sroczyński

1. Uważaj, co nazywasz kryzysem

Wojciech Eichelberger mówi, że słowo "kryzys" jest nadużywane. Przyczynę widzi w tym, że żyjemy w hedonistycznej kulturze i oczekujemy, że wszystko będzie służyło naszej przyjemności. Wielu ludzi wchodzi w związki z założeniem, że wszystko pójdzie pięknie i będzie jak w reklamach. Gdy tylko pojawiają się jakiekolwiek trudności, to automatycznie nazywa się je kryzysem, podczas gdy często są one naturalnymi wyzwaniami, które są w związku nieuchronne. Danuta Golec mówi, że jeśli choruje więź, to się po prostu czuje. Warto więc zastanowić się, jak długo zmagamy się z trudnościami, czy mamy poczucie bezsilności oraz odpowiedzieć sobie na pytanie: czy potrzebujemy interwencji z zewnątrz?

2. Sprawdź, czy na pewno wierzycie, że oboje zasługujecie na miłość

Według Wojciecha Eichelbergera problem kryzysu więzi często nie zaczyna się w związkach, tylko o wiele wcześniej - w relacji z rodzicami. W związku z przemianami ustrojowymi, systemowymi czy obyczajowymi całe pokolenia rodziców nie miały możliwości spędzania czasu ze swoimi dziećmi. W konsekwencji czego pojawia się ogromny deficyt w rozumieniu miłości. Wojciech Eichelberger obserwuje w gabinecie, że jest coraz więcej młodych ludzi, którzy nie wierzą w to, że mogą być kochani i wchodzą w związki z takim uświadomionym, a częściej nieuświadomionym, bagażem. Ich związki są z góry skazane na bardzo głęboki kryzys, ponieważ obie strony będą się zachowywać asekuracyjnie, nie będą miały wiary w to, że wszystko przetrwają i że ktoś ich wybrał i pokochał. Grzegorz Sroczyński podsumowuje postawę takich osób. Wchodząc w związek, myślą sobie: Na wszelki wypadek nie zaangażuję się na sto procent, bo mogę zostać skrzywdzony i porzucony.

całość artykułu na stronie
Link


nadesłane przez Marta74

Brak komentarzy. Może czas dodać swój?

Dodaj komentarz

Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.

Oceny

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony
Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.

Brak ocen. Może czas dodać swoją?