Zdrada - portal zdradzonych - Artykuły: Zdrada nie leczy kryzysu małżeńskiego lecz go zwielokrotnia

Logowanie

Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj siÄ™

Nie możesz się zalogować?
PoproÅ› o nowe hasÅ‚o

Ostatnio Widziani

Julianaempat...00:48:32
zona Potifara01:52:15
bardzo smutny01:56:06
Sasza02:13:05
A-dam02:46:07

Shoutbox

Musisz zalogować się, aby móc dodać wiadomość.

Zraniona378
21.03.2024 14:39:26
Myślę że łzy się nie kończą.

Szkodagadac
20.03.2024 09:56:50
Po ilu dniach się kończą łzy ?

Szkodagadac
19.03.2024 05:24:48
Ona śpi obok, ja nie mogę przestać płakać

Zraniona378
08.03.2024 16:58:28
Dlatego że takie bez uczuć jakby cioci składał życzenia imieninowe. Takie byle co

Zraniona378
08.03.2024 12:35:50
Bo cały wpis się nie zmieścił

Metoda 34 kroków

Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.

1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu.
5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proÅ› o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to CiÄ™ zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.RozmawiajÄ…c nie koncentruj siÄ™ na sobie.
33.Nie poddawaj siÄ™.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.

Zdrada nie leczy kryzysu małżeńskiego lecz go zwielokrotniaDrukuj

Zdrada nie leczy kryzysu małżeńskiego lecz go zwielokrotnia




Uratować zwiÄ…zek może siÅ‚a i determinacja strony zdradzanej – Zofia Milska-WrzosiÅ„ska radzi zdradzanym

Według socjobiologów niewierność jest korzystna, bo prowadzi do urozmaicenia genetycznego, co doskonali przyszłe pokolenia. Być może. Ale jeśli nawet sprzyja ona narodzinom lepszej rasy, to pogarsza jakość związku, niszczy psychikę zdradzanych i zdradzających. Niech ewolucja robi, co musi, ale niekoniecznie w naszym małżeństwie.

Zdrada niszczy, a przekonanie, że romans uratował czyjeś małżeństwo, jest obronną racjonalizacją. Nie leczy kryzysu, lecz go zwielokrotnia, wtedy uratować związek może siła i determinacja zdradzanego. Aby walczyć, trzeba wyzbyć się iluzji, choćby takich jak poniższe:


Iluzja pierwsza: u nas to siÄ™ nie zdarzy, nasz zwiÄ…zek jest inny.

Dobry związek tworzy mitologię, która go cementuje, poczucie wspólnoty opartej na wartościach i miłości jest jej ważną składową. Jednak żadne małżeństwo - zwłaszcza w trudnych chwilach - nie jest odporne na zewnętrzne pokusy. Lepiej od razu przyjąć zasadę ograniczonego zaufania, niż ufać ślepo, a potem na sali sądowej demonizować wyidealizowanego małżonka.

Wczesne wykrycie - gdy romans jest na starcie, a my się jeszcze liczymy w grze - to lepsze rokowanie. Pewne sygnały powinny zastanowić, np. częste wzmianki o koleżance z pracy: "Wiesz, ta Kamila, o której ci mówiłem, bardzo mi pomogła przy tym projekcie", "Kamila - wspominałem ci o niej - mówi, że to świetny film", "Jedna moja koleżanka z pracy, Kamila, nie pamiętam, czy ci o niej mówiłem, chodzi z dziećmi do chińskiego lekarza, może dać nam do niego adres, gdybyś chciała", a już zwłaszcza jeśli nagle następuje embargo na informacje: "Kamila? A dlaczego pytasz? Przecież jej nie znasz". Nagłe zainteresowanie teatrem ogródkowym, walkami sumo, sezonem połowu troci czy składem Rady Polityki Pieniężnej powinno dać do myślenia najbardziej ufnemu z małżonków.

JeÅ›li nawet zauważamy zastanawiajÄ…ce oznaki, to uspokajamy siebie, że to faÅ‚szywy alarm, bo w naszym małżeÅ„stwie nic takiego zdarzyć siÄ™ nie może… Mąż od kilku tygodni wraca z pracy później? Jest nowy szef, trzeba siÄ™ wykazać. Dlatego mąż raz pracowaÅ‚ w sobotÄ™, a jak bÄ™dzie bilans, to może i w niedzielÄ™ bÄ™dzie musiaÅ‚ pójść. Å»ona po poÅ‚ożeniu dziecka zamyka siÄ™ w kuchni z laptopem - wÅ‚Ä…czyÅ‚a siÄ™ w dyskusyjnÄ… grupÄ™ kobiecÄ…. Nie pokaże, co tam piszÄ…, bo to nie dla mężczyzn.

Mąż chodzi na siłownię? Żona zmieniła odwieczne dżinsy na wydekoltowane sukienki? To dla mnie, zawsze mi na tym zależało. Nie sypiamy ze sobą od miesięcy? Jesteśmy zmęczeni. Pracą, dzieckiem, walką o byt, niepokojem o spłatę kredytu.

Gdy trudniej we własnym zakresie rozwiać wątpliwości, zwracamy się do współmałżonka. On (ona) udziela absolutnie przekonujących wyjaśnień. Męża nie było wieczorem w firmie, choć zapowiadał, że będzie pracował nad projektem? No skąd, po prostu telefon odebrała przypadkowa osoba, która nie orientowała się, że wyszedł na papierosa.

Żona dzwoni po kryjomu z komórki? Poznała dietetyczkę, która pomaga jej schudnąć, to miała być niespodzianka. Dlaczego takie częste te telefony? No jak to, musi na bieżąco informować, co zjadła. SMS: "Całuję, mój jeżyku"? Nie mam pojęcia, to pomyłka, czy ja ci wyglądam na jeżyka? Rachunek za wysłanie róż do Szczecina? Kolega poprosił, sam nie mógł, nie powiem który, bo obiecałem dyskrecję. Po co ci na służbowy wyjazd ta fikuśna bielizna? A, bo firma szkoleniowa w ramach integracji proponuje konkurs drag queens i faceci prosili, żeby coś pożyczyć. Dlaczego tak często wychodzę wieczorami? Bo czuję wreszcie, że jestem niezależnym człowiekiem, nie poddam się szowinistycznemu (babskiemu) dyktatowi i nie będę się nikomu opowiadać.

I wyszło na to, że jesteśmy małostkową, podejrzliwą osobą, która niszczy małżeństwo obsesyjną zazdrością i utrudnia partnerowi rozwój.


Iluzja druga: nawet jeśli zdradza, to pewnych rzeczy nie zrobi.

Nie bądźmy pewni. Pod wpływem intensywnej fascynacji człowiek otwiera się na nowe grzechy. Kłamstwa, nielojalność, oszustwa stają się chlebem powszednim. Spotkania z kochanką w wigilijny wieczór ("Śledzik w firmie się przedłużył, kochanie"), zapominanie w miłosnym ferworze o odebraniu dziecka z przedszkola, organizowanie partnerowi życia, by pozbyć się go choćby na trochę ("Musisz odwiedzić mamę, to nie w porządku, że ją tak zaniedbujesz"), seks z kochankiem w dziewiątym miesiącu legalnej małżeńskiej ciąży, ognisty romans, gdy żona w połogu, oprowadzanie kochanka po miejscach sentymentalnych małżeńskich wspomnień, kupowanie prezentów ze wspólnych oszczędności. Gdzie zaczyna się romans, kończą się pryncypia.

Specjalne kłamstwo zdradzających brzmi: "To tylko platoniczna znajomość". Po pierwsze - wcale nie "tylko", bo jeśli mąż jest tak zajęty jakąś panią, że o północy zamyka się z komórką w łazience, by zamienić kilka ciepłych słów, nie jest to o wiele lepsze niż relacja skonsumowana. Do której zresztą i tak dojdzie. Jeśli strona zdradzana nie zainterweniuje, może spodziewać się eskalacji. Najpierw słyszymy: "Przecież wiesz, że cię kocham, z nim tylko rozmawiam, mamy wspólne zainteresowania, nic fizycznego nas nie łączy", potem: "Kocham was obu, ale to nie jest to, o czym myślisz, on mnie nawet nie pociąga", następnie: "Kocham go, ale ty jesteś mi bliski jako przyjaciel", wreszcie: "Właściwie nigdy nie miałam orgazmu, nie obwiniam cię, ale teraz wiem, że może być inaczej", na koniec: "Nie umiałeś mnie kochać, przez ciebie zmarnowałam tyle czasu".

Iluzja trzecia: godność

Gdy wyczuwamy aurę zdrady, mamy trzy dobre możliwości.
Pierwsza, najczęściej wybierana przez ludzi młodych: nie zamierzamy znosić tego, że nasz idealny związek został skalany, wobec tego odchodzimy raz na zawsze.
Druga, uzasadniana dobrem dzieci, wspólnotą interesów lub wygodą: po paru nieskutecznych potyczkach - lub zgoła bez nich - robimy dobrą minę do złej gry i przeczekujemy.
Trzecia, zostajemy i podejmujemy walkę, w której wszystkie chwyty są dozwolone. Przeszukiwanie kieszeni, przeglądanie kalendarzyka, włamywanie się do skrzynki elektronicznej, czatowanie w bramie, wywiad z rywalką - niektórym wydaje się to poniżające, a przecież większość zdrad została wykryta na wczesnym etapie właśnie dzięki takim "niegodnym" zabiegom. Jeśli nie możemy znieść siebie w roli nękającego kontrolera, lepiej od razu odejdźmy, oszczędzimy sobie rozczarowań. Gdy jednak chcemy próbować, uzbrójmy się w determinację i nie liczmy na natychmiastowe oprzytomnienie współmałżonka. Kiedy wszystko się wydało i zdradzający przysięga, że to koniec, należy zdwoić czujność, bo bitwa dopiero się rozpoczyna. Wieczorna praca nad projektem? Zróbmy pracowitemu mężowi niespodziankę - odwiedźmy go w firmie z córeczką, która chciała powiedzieć tatusiowi dobranoc. Żona telefonuje o 11 wieczorem? Do siostry? "Pokaż, proszę, komórkę, zobaczę, czy to numer Basi". Na wyrzuty: "Nie masz do mnie zaufania, zachowujesz się bez godności", odpowiadamy: "Owszem, zaufania nie mam za grosz, i nie bez powodu, a godność widać rozumiem inaczej niż ty".


Iluzja czwarta: trzeba dać czas na ochłonięcie

Zdrada koÅ„czy siÄ™ natychmiast albo wlecze latami. Gdy już wszystko siÄ™ wydaÅ‚o, strona zdradzajÄ…ca chciaÅ‚aby - z przyzwoleniem naiwnego współmałżonka - uzyskać odroczenie, jeszcze nasycić siÄ™ romansem. Ten ekstatyczny "ostatni raz", te pożegnania kochanków, których rozdziela proza życia… Zasilone dramatem uczucia rozpÅ‚omieniajÄ… siÄ™ od nowa i wyrozumiaÅ‚y współmałżonek dowiaduje siÄ™, że jego cierpliwość nie na wiele siÄ™ zdaÅ‚a - bo "to jednak tkwi we mnie, muszÄ™ mieć jeszcze trochÄ™ czasu". Uwaga również na deklaracje: "PotrzebujÄ™ samotnoÅ›ci i spokoju, by wszystko przemyÅ›leć" czy "MuszÄ™ pobyć bez niej i bez ciebie, by zrozumieć, czego chcÄ™, i podjąć decyzjÄ™" - to zasÅ‚ona dymna sÅ‚użąca usuniÄ™ciu partnera z pola dziaÅ‚ania.

Nie słuchajmy zwierzeń o romansie. Nie wpuszczajmy wroga na nasz teren. Bo inaczej nie spostrzeżemy się, gdy subtelna psychika wybranki stanie się częścią naszego małżeńskiego życia i trzeba będzie rozumieć, że mąż musi bardzo ostrożnie przygotować kochankę do rozstania, bo: "Mówiłem ci przecież, jaka ona jest wrażliwa i ile dla mnie zrobiła, to byłoby nieuczciwe z mojej strony, mogłaby sobie coś zrobić, chyba nie chciałabyś się czuć odpowiedzialna za coś takiego?". "Nie chciałabym i na pewno nie będę, nie zamierzam o niej słyszeć ani słowa więcej, a na razie może byś się zajął moją wrażliwością" - powinna odrzec żona walcząca.


Iluzja piąta: trzeba się poprawić, zdrada jest skutkiem naszych błędów

Zdrada nie bierze się znikąd, część jej przyczyn tkwi w osłabieniu naszej więzi - którą jednak tworzyliśmy oboje. Ten, kto zdradził, potrafi znaleźć dla siebie dowolne usprawiedliwienia, a najwygodniejsze z nich obwiniają współmałżonka. Zdradzona żona może się zatem dowiedzieć, że była zbyt oschła, utyta, oziębła albo zajęta tylko dzieckiem. Zdradzony mąż - był nudny, zajmował się wyłącznie pracą, nie chciał chodzić na koncerty albo beztrosko wydawał pieniądze zarabiane przez żonę, pił piwo od rana i oglądał godzinami Eurosport.

Oboje - że nie mówili nic miłego, nie doceniali, a teraz, przy tym kimś, wreszcie można się poczuć osobą atrakcyjną ("Kiedy ostatnio powiedziałaś, że chcesz się ze mną kochać? No? A ona mi to ciągle mówi"). Zapewne wiele zarzutów to prawda. Ale do emocjonalnej stagnacji związku przyczyniają się obie strony. Nie daj się zepchnąć do narożnika, wpędzić w poczucie winy ("No tak, od dawna nie zaprosiłem jej na kolację, chociaż to ona chciała, żebyśmy oszczędzali i szybciej spłacili kredyt" albo "Fakt, od urodzenia małej nie udało mi się zrzucić tych trzech kilogramów"). Nie bądź zdającym poprawkę uczniem.

Szkoda fatygi. Cokolwiek by w sobie zmieniać, dla zdradzającego i tak będzie za mało, za późno albo w ogóle nie tak. "Kiedyś byłbym szczęśliwy, gdybyś była taka jak teraz. Ale teraz nic mi to nie robi" - usłyszy poprawiająca się żona od męża, któremu aktualnie "robi" inna pani.

Jeśli chcesz się zmieniać, rób to dla siebie, a dla niej (niego) dopiero wtedy, gdy zdrada będzie zamkniętą przeszłością, czego obojgu życzę.


źródło:

Link
Brak komentarzy. Może czas dodać swój?

Dodaj komentarz

Zaloguj się, aby móc dodać komentarz.

Oceny

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony
Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.

Brak ocen. Może czas dodać swoją?