Metoda 34 kroków dla kryzysu w małżeństwie na odzyskanie pewności siebie w oczach partnera.
1.Nie śledź, nie przekonuj, nie proś i nie błagaj.
2.Nie dzwoń często.
3.Nie podkreślaj pozytywnych elementów związku.
4.Nie narzucaj się ze swoją obecnością w domu. 5.Nie prowokuj rozmów o przyszłości.
6.Nie proś o pomoc członków rodziny-masz wsparcie teściów póki są po Twojej stronie.
7.Nie proś o wsparcie duchowe.
8.Nie kupuj prezentów.
9.Nie planuj wspólnych spotkań.
10.Nie szpieguj, to Cię zniszczy.
11.Nie mów 'kocham Cię'.
12.Zachowuj się tak, jakby w Twoim życiu było wszystko w porządku.
13.Bądź wesoły, silny, otwarty i atrakcyjny.
14.Nie siedź, nie czekaj na żonę/męża , bądź aktywny, rób coś.
15.Będąc w kontakcie z nim/nią postaraj się mówić jak najmniej.
16.Jeżeli pytasz co robił/a w ciągu dnia, przestań pytać.
17.Musisz sprawić, że Twój partner zauważy w Tobie zmianę, że możesz żyć dalej z nim/nią lub bez niej/niego.
18.Nie bądź opryskliwy lub oziębły, po prostu zachowaj dystans.
19.Okazuj jedynie zadowolenie i szczęście.
20.Unikaj pytań dotyczących związku do chwili, gdy zechce sam/a z Tobą o tym rozmawiać.
21.Nie trać kontroli nad sobą.
22.Nie okazuj zbytniego entuzjazmu.
23.Nie rozmawiaj o uczuciach.
24.Bądź cierpliwy.
25.Nie słuchaj co naprawdę mówi do ciebie.
26.Naucz się wycofywać, gdy chcesz zacząć mówić.
27.Dbaj o siebie.
28.Bądź silny i pewny, mów cicho i spokojnie.
29.Pamiętaj, że jeżeli zdołasz się zmienić,Twoje konsekwentne działania mówią więcej niż słowa.
30.Nie pokazuj zagubienia i rozpaczy.
31.Nie wierz w nic co usłyszysz i 50% tego co widzisz.
32.Rozmawiając nie koncentruj się na sobie.
33.Nie poddawaj się.
34.Nie schodź z raz obranej drogi.
"Aby dojść do właściwych drzwi, trzeba wpierw zapukać do wielu niewłaściwych.
Jeśli przez przypadek od razu dobrze trafisz, nie będziesz umiał rozpoznać, że są to te właściwe drzwi."
"Co z tego, że masz tyle zajęć w trakcie dnia,
skoro nie masz dla mnie czasu.
Co z tego, że dorobiłeś się prestiżowej fury,
skoro nie masz kiedy do mnie przyjechać.
Co z tego, że masz najnowszy, flagowy telefon,
skoro ani mi nie odpisujesz, ani nie potrafisz odebrać czy zadzwonić.
Co z tego że masz najdroższe ubrania,
skoro nie możesz pożyczyć mi bluzy, gdy mi zimno.
Co z tego że masz wspaniałą sylwetkę,
skoro i tak nie mamy kiedy się kochać.
Nie patrz nigdy na ludzki status, rzeczy jakie posiada czy
wygląd jakiego się dorobił.
Skoro w całości jego osoby nie ma miejsca dla Ciebie,
daj mu w spokoju robić swoje, a Ty zajmij się sobą.
Taka osoba prędzej czy później obudzi się w samotności,
gdzie Ty będziesz z kimś, w byle jakim samochodzie zwiedzać świat.
Rozmawiać często przez zwykły telefon z człowiekiem,
który zawsze znajdzie na to czas, aby zadzwonić, odebrać czy napisać.
Spędzać chwilę z kimś, kto zawsze znajdzie jej odrobinę dla Ciebie.
Ubierać na siebie ubrania osoby,
której zapach będzie na nich.
Moc dotykać zawsze i wszędzie człowieka,
którego dotyk każdorazowo ogrzeje twe serce.
Nie marnuj czasu na ludzi,
którzy mają problem z odwzajemnieniem twych starań.
Są na tym świecie osoby
które Zawsze docenią twe starania.
Na relację pracują dwie osoby.
Jedna bardziej od drugiej.
Ponieważ tworzenie relacji,
to czysta przyjemność,
a nie czynność za karę."
Wiem, że mam w sobie tę siłę. I Ty też ją masz. To wewnętrzna siła, która pozwala przetrwać nawet najciemniejszą noc. (...) Nie warto pokładać nadzieję w innych, kiedy całe pokłady twórczej nadziei masz w sobie. Nie warto gubić wiary tam, gdzie powinna być umocniona. Nie ma sensu wierzyć w autorytety, powszechne zasady, schematy, że trzeba żyć w określony sposób. Że tak jest prawidłowo. Nie ma czegoś takiego jak "prawidłowe życie". A przynajmniej ja nie spotkałam się z taką definicją. Prawdopodobnie dlatego, że i tak bym jej nie uznała. Każdy z nas jest inny. I każdy wyjątkowy. Najważniejsze to wierzyć w prawdę, którą ma się w sercu. Ona doprowadzi Cię do celu i sprawi, że droga którą podążasz będzie piękną podróżą.
(...)
Gdy znów do murów klajstrem świeżym
Przylepiać zaczną obwieszczenia,
Gdy rdo ludnościr1;, rdo żołnierzyr1;
Na alarm czarny druk uderzy
I byle drab, i byle szczeniak
W odwieczne kłamstwo ich uwierzy,
Że trzeba iść i z armat walić,
Mordować, grabić, truć i palić.
(...)
Wiedz, że to bujda, granda zwykła,
Gdy ci wołają: rBroń na ramię!r1;,
Że im gdzieś nafta z ziemi sikła
I obrodziła dolarami;
Że coś im w bankach nie sztymuje,
Że gdzieś zwęszyli kasy pełne
Lub upatrzyły tłuste szuje
Cło jakieś grubsze na bawełnę.
"
- Julian Tuwim
"Głupota ma pewien urok, ignorancja nie."
- Frank Zappa
Pamiętaj, że kiedykolwiek będziesz potrzebował pomocnej dłoni, znajdziesz ją na końcu własnego ramienia.
Z wiekiem odkryjesz, że masz dwie ręce : jedną do pomagania sobie a drugą do pomagania innym.
"Bóg stworzył różę z tego, co zostało z kobiety w czasie stworzenia.
Ale kolce róży czujemy, gdy ją zrywamy, a kolce kobiety r11; kiedy mamy ją już jakiś czas."
Gdyby ci nikt nie powiedział, że nie będąc kochanym, jest się nieszczęśliwym, byłbyś szczęśliwy. Jeszcze jedno złudzenie: że zewnętrzne zdarzenia lub inni ludzie mogą cię zranić. Nie mogą. To ty im dajesz taką władzę nad sobą.
Co jest najśmieszniejsze w ludziach: Zawsze myślą na odwrót: spieszy im się do dorosłości, a potem wzdychają za utraconym dzieciństwem. Tracą zdrowie by zdobyć pieniądze, potem tracą pieniądze by odzyskać zdrowie. Z troską myślą o przyszłości, zapominając o chwili obecnej i w ten sposób nie przeżywają ani teraźniejszości ani przyszłości. Żyją jakby nigdy nie mieli umrzeć, a umierają, jakby nigdy nie żyli.
Jak to jest wiarygodne przyjaciela udawać.
A potem za plecami cicho z nożem stawać.
Łapczywie chwytać każde słowo "Naiwniaka"
Ze słów stworzyć fałsz, by powstała draka...
Co kieruje tobą, że zdrada i intrygi tak bawią, tak cieszą ?
Kiedyś na twych własnych sznurówkach za to cię powiesząr30;
"Szczęśliwym jest ten, kto przy zachodzie słońca cieszy się wschodzącymi gwiazdami"
-Adalbert Ludwig Bolling
To, z jakim nastawieniem podchodzisz do tego, co Ci się przydarza, wpływa na to, jak to odbierasz. Zmiany są nieodłączną, "stałą" częścią życia, możesz się wiecznie nimi stresować i przerażać, a możesz za każdym razem dostrzegać w nich inną perspektywę i odkrywać nowe możliwości. Sam decydujesz...
"Kto za Ciebie cierpi, gdy dopada Cię ból?
Kto za Ciebie płacze, gdy pęka Ci serce?
Kto za Ciebie pali się ze wstydu, gdy palniesz głupotę?
Kto za Ciebie wstaje, gdy upadniesz po porażce?
Kto za Ciebie walczy ze strachem, przed podjęciem próby?
Nikt za Ciebie życia nie przeżyje.
Czas wziąć się za zdrowy egoizm.
Niestety, żyjemy w społeczeństwie, gdzie mówienie o swych sukcesach,
odbierane jest za arogancję.
Gdzie twa radość rodzi nowych wrogów.
Gdzie ludność pragnie twego upadku, a nie szczęścia.
Gdzie najpierw powinieneś przejmować się wszystkimi wokół,
a dopiero sobą.
Przestań.
Hamuj.
Pierwszą osobą w twoim życiu,
która ma być szczealiwa,
masz być Ty.
Jeśli nie jesteś w stanie sam się uszczęśliwić,
nie uszczęśliwisz nikogo.
Najpierw Ty,
potem inni.
Dzięki takiemu podejściu,
dzięki twemu uszczęśliwianiu zawsze będzie zadowolona minimum jedna osoba.
Niestety,
człowiek mimo tego że dostanie coś od Ciebie za darmo,
jeszcze jest w stanie to skrytykować.
Szkoda Twojego dobrego serca,
na ludzką niewdzięczność.
Pamiętaj,
w kolejce do szczęścia rozdawanego z twoich rąk,
w pierwszej kolejności stoisz Ty.
Następnie Twoi bliscy,
którzy odwzajemniają twą dobroć.